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怒り~アンガーマネジメント [思うこと]

今日で東日本大震災から6年。
まだまだ避難生活を送られている方々が
多くいらっしゃると思います。
1日も早く皆様が安心した生活を送れるよう
祈っています
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こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

今週もお越しくださっているお客様、作家さん
ありがとうございます。
少しずつ暖かくなってきてるので
薪ストーブが暑く感じるようになってきました。
そろそろ春かな~[わーい(嬉しい顔)]

今日はいつものお店ブログとは趣が違いますが
最近、立場上ある揉め事の仲裁をしたので
その時に思った色々なことを書いてみたいと思います。

揉め事の原因
それは「怒り」の感情がつきまとうものなのですね。
では「怒り」ってなんだろう?
今回の場合、両者は同じことを言ってました。
「相手が〇〇してくれない」
「相手が〇〇してしまう」
「こうするべきなのに・・・」
「こうするべきではないのに・・・」
自分は悪くないと思っています。

怒りの感情は相手に求めたものが
自分の期待通りになってくれないことから
生まれてくるようです。

怒りは我慢してるのも苦しいし
吐き出して怒鳴ったり、
物に当たったりしても、
あとで自己嫌悪に陥ったり
場の雰囲気を壊したりして
デメリットばかり。
まして言ってはいけない言葉
「人間のクズ」「くそ野郎」「死ね」
なんて言ってしまったら、
モラハラになってしまいます。

そこでこの怒りをコントロールできるように
なれたらいいと思いました。
これがアンガーマネジメントと言うものです。

怒りはコントロールできます。
怒りが沸いてきたら6秒数える
自分が怒っている理由を考える
相手は変わらない、変えられないと理解する
自分がいかに変わるか
自分の価値観である「こうするべき」の許容範囲を広げる

怒りの感情は今より良くなりたい
という前向きな感情の一つです。
うまく付き合っていくと
きっといい結果になると思います。


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今年の抱負 [思うこと]

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

8日のライブ
た~っくさんのお客様にお越しいただき
ありがとうございました!
超盛り上がりましたね♪

あっ!動画ね、動画・・・
近いうちに載せてみます。

りとるがれっとは今日からオープン。
皆様のお越しをお待ちしております。

今年の目標は
私個人的に、もう少しゆるいスケジュールにして
夫と2人きりの暮らしなんだし、
一泊二日でプチ旅行なんてしてみたい。
そうね~・・・函館あたりどうかしら?
ちょっと贅沢に
高級っぽいホテルを予約して
朝から観光&ショッピング
ホテルでゆっくり温泉&エステ
部屋食かなんかにして
翌日帰ってくる・・・みたいな大人のプチ旅行
よし!!計画たてよう~
GW頃がねらい目ね♡
今まで二人で2泊、3泊と、飛行機でお出かけしたけど
お仕事だったので行った先で別行動ばかり。
50代中盤からは大人の休暇みたいなものもほしいよね。

そして私自身、作家としてますます作品つくり頑張ろう。
IMG_3413.JPG
ブローチとか
ニットでアクセサリー作ったり
ニットならではのいろんなものを作りたい。
ハンドメイド楽しいな~^^

さらにお店では1~2か月ごとに
何かワークショップとか
教室みたいなこともやっていきたいです。
お灸も好評だったし
販売しようか検討中です。

また皆様に喜んでもらえそうな企画を
ご用意いたしますので
どうぞよろしくお願いします~[るんるん]


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テオちゃん♡ [思うこと]

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

先週お越しくださったお客様、作家さん
ありがとうございます。
今日も元気に営業いたします♪

我が家で面倒を見ている子猫の「テオ」
IMG_2918.JPG
クッションと戦ってると思ったら・・・寝落ち。
ネズミのおもちゃとも戦うけど
ちょっと負け気味。
相手は動かないんだぞ~!
負けるな^^
でも・・・
IMG_2919.JPG
この寝顔
カリン様に似てませんか?
1169537257.jpg

「ハンドメイドミニセミナー付き
ランチ交流会inりとるがれっと」

チラシを配布しました。
o0640048013771677824.jpg(コハクさんから画像拝借しました)
配布先は
①おしゃれ雑貨ま~のさん
②手作り菓子工房フェアリーテイルさん
③クラフトハートトーカイさん
快くお引き受けくださって
ありがとうございました。

りとるがれっとにも置いてるよ[るんるん]

このチラシのご意見ご感想です。

ここからは↓ ↓手作り雑貨の瑚珀さんのコピペ

青いろえんぴつ室蘭狭いから知り合いが多い
参加者が誰かによっては最悪

青いろえんぴつ全員集まった時に自分1人だけ
素人作品だったら場違い
レベルが高いとついていけない

青いろえんぴつお小遣い稼ぎならいいけど
仕事にしたいとは思わない


青いろえんぴつ何回も募集しそうだし
様子を見て2回目以降
どこかで1度行ってみたい

青いろえんぴつきっと応募がたくさんあって
画像見てダメ出し会議して
選んでるんだろうなーと思うと
作品画像は送りたくない

青いろえんぴつ字が多くて読む気がしない

青いろえんぴつなんか敷居が高くて
気軽には参加できない感じ


青いろえんぴつ結局仲間内だけで
盛り上がって入れなそう

青いろえんぴつランチ2000円は高い

なるほどなるほど!
お勉強になります。
ちなみに参加申し込みされた方もいますし
27日は都合が悪いので
2回目以降ぜひ!と言ってくださってる方もいます。
それぞれ私はほぼ初対面の方です。
日頃の活動のお話を聞くのも楽しみ。
作品を見せてもらうのも楽しみです。

私にはこのランチ会がなくても
作品について、また私の活動について
アドバイスをしてくれる仲間がいます。
仲間って言っちゃ失礼かな。
正直言うと、お店の経営のコンサルタントがいます。
作品についても
これは仲間ですが
超素敵なアドバイスをくれる
お友達が何人かいて恵まれてると思います。

室蘭近郊で作家活動している皆さんにも
そんな仲間を増やす機会になれば・・・
私の思いはそんな感じ。

2000円は高い!・・・
あぁ・・・それはごめんなさい[もうやだ~(悲しい顔)]
ランチ会は2000円ですが
講習会になると
講師の方々との話し合いで
お値段変わるかもしれません~[あせあせ(飛び散る汗)]

ハンドメイド作家アドバイザー
手作り雑貨の瑚珀さんのブログはこちら

どうぞよろしくお願いします。


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初心に返るりとるがれっと [思うこと]

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

今週もお越しくださっているお客様、作家さん
ありがとうございます。

りとるがれっとは雑貨屋を初めて4月末で9年経ちました。
皆様のおかげでここまでやってこれました。
本当に感謝感謝です。

最初に雑貨屋を始めようと思ったのは
家を建てた時に可愛い雑貨を飾りたいと思ったことでした。
その頃は残念ながら近くに雑貨屋さんがあまりなく
ネットで買おうとすると送料が商品より高くなり・・・
そうだ!自分が雑貨屋さんになろう、となったわけです。

たまたま仲良くしていたお友達が手作り上手で
手作り好きな友達が友達を呼ぶって形で
どんどん作家さんが増えていきました。
そして忙しい日常をふと忘れさせてくれる
可愛い雑貨に囲まれた空間を作り
日々の暮らしを提案していきたいというコンセプトで
りとるがれっとが誕生しました。

コンセプトを書いてみるととてもカッコいい感じですが
現実にはお店を営業するわけですから
儲けなくてはつぶれてしまいます。
実際儲けられてなくて大変は大変です。

趣味でやっていると言われればそうかもしれないし、
道楽と言われればそうかもしれない。
だって雑貨屋で生計を立てているわけではないのですから。
でも可愛い雑貨を売り、昨年からはカフェも始め、
お客様に喜んでもらい、そこでお金を頂くわけですから
気持ちは趣味や道楽ではなく真剣です。
お金を儲けなくては、というとなんとなくやらしい感じ
でも私は誰かの役に立てたり喜んでもらえた結果
対価を得られたと思っています。

そして最近強く思っているのが
「理念や哲学なしで経営はしない」ということです。
なんか真面目っぽい話ですが、
この9年の間には知り合いの勧めなどで
私自身いいものだと思ってない物も
取り入れてみたりしました(ぶっちゃけ( ̄O ̄;)) 
でも、初心に戻って!!
私がいいなと思ったものしか置かない、やらない
利益を出すためなら何をやってもいいって事は絶対ないのだ〜。

というわけで私がいいと思った商品を紹介していきます[るんるん]
消しゴムはんこのヴァン・ヴァーグさんから納品です。
IMG_1994.JPG
いちご、ロケット
ヴァン・ヴァーグさんの消しゴムを彫る技術は本当にいいと思います!

そして木工作家Maoさんから
IMG_2025.JPG

IMG_2026.JPG
どれも素敵です!彼女の技術もいいものだと思います。
最後に私が今ハマってるもの
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まるごとバナナ〜。これ美味しいよねー。
毎日食べちゃう[揺れるハート]


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嫌われるフェイスブックって?パート2 [思うこと]

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

GW、あっという間に終わってしまいましたね~。
皆様楽しく過ごされましたか?
私は前半はお仕事だったので
後半3.4.5日でちょっと遊びました。
と言うか、お客さんが色々来て楽しかったです。

3日は快晴でとても暖かく、
ニセコのNACへララフティング(川下り)へ行ってきました。
IMG_1941.JPG
羊蹄山くっきり、きれいでした。
IMG_1946.JPG
左から娘、あいばっち(友人)、夫
この上にウエットスーツを着てラフティングです。
ランチはここの施設内のJOJO'Sカフェで。
ハンバーガーが有名です。
画像撮り忘れ[ふらふら]
山頂の方ではまだスキーをしている人もいてびっくり。
ニセコは楽しいです~。

さて前回から書いてる嫌われるFB。
FBというより、SNSが正しいのかな?
その中で一番多かったばっかり投稿。
特にネガティブ、悪口投稿は嫌われるそうです。
FBを日記のようにしてしまいがちですが
FBは社交の場、社会と言うことを
忘れではいけないらしいですね。

で、ブログにも色々あるようです。
ここはブログなので考えさせらることも
色々あるのですが・・・
ブログは本来記録、ということらしいのですが
私のブログは、正直お店の宣伝、
お店のお知らせ(臨時休業やイベント等)
その他、私が好きなお店や商品の情報を
紹介したり感想を伝えたりするものです。
アフィリも一般的には嫌われているみたいです。
私の記事を読んで共感していただけたり
良かったと思ってくださる方のniceが嬉しいですね。

と言うことで今日のお店情報
私の作品をアップします。
IMG_1984.JPG
手編みのポーチとトリコロール鍋敷き
お店に並んでます~[るんるん]


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嫌われるフェイスブックって? [思うこと]

**********お知らせ**********
りとるがれっとのGW
oneyear_calendar_2016.png
1日は営業いたします。
2日~5日はお休みとなります。
よろしくい願いします。

アメブロ→http://ameblo.jp/ivumama1/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
****************************
こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

IMG_1833.JPG
GW突入しましたね~。
りとるがれっとは明日5月1日まで営業していますよ。
お時間のある方、ぜひ遊びに来てください^^v

カフェのオープンから間もなくフェイスブックも始めました。
基本PCもスマホも苦手で
特にSNS的なものの意味がよくわからず
ページのいいねってなんだ?
アクティビティってなんだ?
メッセージってきたけどどうしたらいい?
って状態ながら、無理やりやってます。
お友達申請がきても最初どうやったらいいかわからず・・・

結局今もあまりよくわからないまま
進めてるのですが、
最近ネットで「SNSで嫌われる特徴」っていうのを見ました。
私も知らずにやってたらやだな~と思い
読んでみました。
嫌われる特徴は
 ① 同じ内容ばかり投稿する
 ② 1日に何度も投稿する
 ③ 一言で終わる投稿
 ④ セレブ気取り
だそうです。まだまだあるみたいですがザックリこんな感じ。
私の場合
 ① ギャー!まさしく私[がく~(落胆した顔)]ほぼ作家さんの作品紹介ばかり
   ネットではいつも恋愛の話ばかり、子供の話ばかり、
   アニメの話ばかり、愚痴ばかり、自撮りばかり、下ネタばかり
   これらは嫌われるとなってました。
   思い当たる人いない?
   自分のアカウント、本来何を書いてもいいはずだけど
   多くの人が見てるので、それを忘れてはいけないのですね。
   愚痴や怒りを書いた内容は
   慰めコメントを期待してるのかしら?と思わせてしまいます。
 
 ② これはタイムラインに1人だけの投稿が
   占めてしまうので非表示されやすいそうです。
   私なんてなかなか毎日投稿できなくて
   皆様から忘れられてしまいそう[もうやだ~(悲しい顔)]

 ③ 「おはようございます」「これから昼食です」
   等だそうですが、さすがに私もこれはない[わーい(嬉しい顔)]

 ④ 豪華なディナーを食べたこと、海外旅行
   エステへ行くなどの書き込みが続くと
   金持ち自慢に聞こえるそうです。
   
フェイスブックは書く事柄も注意しなくてはいけないんですね。
難しい。
次回①についてもう少し書いていこうと思います。


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好きな芸能人 [思うこと]

******お知らせ******
りとるがれっとcafé
本日23日は夕方6時から貸切となります。
よろしくお願いいたします。

りとるがれっとのGW
oneyear_calendar_2016.png
1日は営業いたします。
2日~5日はお休みとなります。
よろしくい願いします。
********************
こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

今週もお越しいただいてるお客様、作家さん
ありがとうございます。

早速作家さんからの納品を紹介しましょう。
ヴァン・ヴァーグさんから消しゴムはんこ。
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子供さんが書いた絵。
なんとも味がありますね~^^
ヴァン・ヴァーグさんは
お子様が描いた絵を持ってきてくれたら
消しゴムはんこにしてくれますよ。
子供さんの絵ってかわいくって
残しておきたいな~と思うものもありますよね。
ヴァン・ヴァーグさんの技術はすごいです。
そのままはんこになりますよ~。
ぜひお店でご相談ください[るんるん]

プリンス・・・亡くなりましたね。
残念です。
image.jpg
私はマイケル・ジャクソンほどではありませんが
流行っていた当時は聴いていました。
やっぱりかっこよさはマイケルが好きだったかな~・・・
マイケル.jpg
でも、よく昔の動画を見ると
マイケルを見て失神する人とか出てくるんですが
(特に海外の女性)
そんなことってほんとに起きるの!?
私はマイケルのパフォーマンスは好きですが
マイケルって人柄を知らないし、
パフォーマンス以外に興味はないです。
あ、どんだけ金稼いでんのかな~とかはちょっと興味ある。
例えば日本のAKBみたいな人たちの握手会や総選挙?
そこにも興味なくて、みんな何でそんなに握手したい?
という冷めた感じでいます。
私みたいなのは日本人の中ではきっと少数派なんでしょうね~。
AKBに関してはパフォーマンスにも興味がないのでナンですが、
仮に大好きなスターでも〇〇様~みたいに追っかけられない。
ヨン様~って流行ったよね←古すぎ!
追っかけて韓国にはいかないなー[たらーっ(汗)]
私の大好きな芸能人、あげたらたくさんいるんですよ。
でもだれとも会いたくはないかな。
近くに来てると言ったらちょっと見てみようかなと思うけど
人ごみが嫌な方が先にたつかも。
皆さん、本当に握手したいですか?


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モーリス・ホワイトさん死去 [思うこと]

こんにちは。りとるがれっとのオーナーです。

先週お越しくださったお客様、作家さん
ありがとうございました。
先週3日、アースウインド&ファイヤーの
モーリス・ホワイトさんが亡くなりました。
IMG_1657.JPG
        真ん中の人 ↑ ↑ ↑
モーリス・ホワイトという名前を聞いて
ピンとこない人も「セプテンバー」を聞けば
みんな「知ってる」って言いますよね。
私の音楽に革命を与えてくれたアーティストの一人です。
とても残念です。
ご冥福をお祈りします。

作家わらかどさんが大阪に帰省して
お土産を買ってきてくれました~[黒ハート]
IMG_1653.JPGIMG_1655.JPG
神戸のお菓子^^おいしかったです。ありがとう~。

夫出張へ・・・
IMG_1662.JPG
イヴさんはお見送りです。
「パパ行ってらっしゃい」と言っています。
今年もう3度目です。
今年は出張が多くなりそう~。


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